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医者文心

断舍离

作者:北仑区人民医院 发表日期:2016-09-29 阅读次数:  来源:北仑区人民医院  字体:【

  人说“整理房间,就是在整理心绪。”最近深有体会,房间里的东西越堆越多,看着不禁心烦起来,下定决心来一场断舍离。

  把柜子里的东东全部都拿了出来,摊了满满一床一地,一件件收拾,最后竟然有近一半的东西是可以扔掉的,把确定不能仍的重新放回柜子,叠放整齐,看着这些未被扔弃的“幸运儿”们,竟突然有了别样的珍惜感。房间一下子明亮起来,心绪也随之轻松。这样上了瘾,狠心把阳台也整了,把茉莉的枝叶修剪了一番,把兰花半绿不黄的叶子都剪了,不几天,惊喜随之而来,茉莉和兰花都抽了新芽。原来生活就是这样,必要的减法,是为了更好地聚集能量,更好地成长。

  到这里,想起奶奶那个最让我好奇的衣柜,那个用了五十多年的衣柜,外表斑驳,却是永远够大的。奶奶从来没有提到过衣柜太小了,而且她总能从里面拿到任何需要的东西:她的针线、爷爷留下的手稿、早前的买房契,甚至还有奶奶的嫁衣……我曾问过奶奶,这个不大的衣柜,怎么够用?她却淡淡回答,衣柜不是刚刚好够用嘛。我只有猜测估计是她很少买新衣服的缘故,可这个“刚刚好”却不时在我耳边响起。

  把一切做到刚刚好,生活也会还给我们一个“刚刚好”。说到我们一直强调的身体保健,其实也是如此,运动、饮食等等,都要适量控制才为最佳,在物质富足的今日,要控制欲望,要抵挡诱惑,做到断舍离确属不易,而更为艰难的是段舍后的坚持,需要强大的毅力和习惯支持。想到很多慢性病人,一开始或许是因为生活习惯中的诸多过度,引起疾病,当开始治疗时,能很好地配合,而后期的坚持,有时真的决定病情的走向。

  此时,头顶“叮”的一声,原来生活处处相通,要做的,就是放下无尽的欲望,把“刚刚好”时刻拿捏在手心。断舍离使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。

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